Personal Training
mit Max Wenninger

Schnell an dein Ziel

Sie fühlen sich gestresst und energielos? Verspannt vom Arbeitsalltag und dem ständigen Sitzen? Sie wollen Ihre Leistungsfähigkeit steigern? Endlich wieder schmerzfrei sein? Gewicht verlieren? Muskulatur aufbauen? Endlich wieder Freude und Spaß an der Bewegung haben?
Sie schaffen es nicht alleine? Und brauchen einen persönlichen Trainer, der Sie motiviert und das Training auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abstimmt?

Dann bin ich der Richtige!

Durch meine Arbeit als Personal Trainer habe ich seit 2013 über 4000 Stunden Einzeltraining mit über 100 Menschen im Alter von 9 bis 82 Jahren abgehalten und auf diese Weise gelernt, in kürzester Zeit auf meine Mitmenschen einzugehen und die Trainingsinhalte dementsprechend anzupassen.
Mein Training mit Ihnen ist charakterisiert durch eine ganzheitliche Herangehensweise und bezieht sowohl Faktoren wie Stressreduktion, das gezielte Lösen von Verspannungen durch systematisches Mobilitäts-Training, als auch die Steigerung der Leistungsfähigkeit durch strukturiertes Kraft- und Ausdauertraining mit ein.
Ästhetische Aspekte wie Straffung des Körpers, Fettreduktion und Aufbau von Muskulatur werden ebenso berücksichtigt.
Jede Trainingseinheit dauert 60min (auch längere Einheiten möglich) und findet je nach Absprache, entweder bei Ihnen zu Hause (München oder Grünwald), im Freien (z.B. im Park) oder im Gym (Trainingslocation FT-Club München Olympiapark ggü. Olympia-Einkaufszentrum) statt.
Zögern Sie nicht und vereinbaren Sie noch heute Ihr erstes Training mit mir!