Individuelle Trainingspläne
- Für Athlet*innen, Jugendliche bis Profis.
- Für Ambitionierte, die progressiv und zielorientiert trainieren möchten.
- Für alle, die gerne eigenverantwortlich und nach einem festen Plan trainieren.
- Ganz egal, ob zur Leistungssteigerung, zum Erreichen ästhetischer Ziele (Muskelaufbau / Fettreduktion) oder zum Lösen von Beweglichkeitseinschränkungen…Ich erstelle den passenden Plan für dich!
Hier bekommst du deinen individuell für dich angefertigten und maßgeschneiderten Trainingsplan. Zum Start des Trainingsprozesses besprechen wir deine Ziele, Bedürfnisse und Möglichkeiten (Equipment, verfügbare Trainingszeit und sportliche Vorerfahrung).
Die Trainingsplanung ist so strukturiert, dass du jeden Monat einen komplett neuen Trainingsplan erhältst, der auf den vorherigen Monat aufbaut und auf den folgenden vorbereitet. Du wirst also konstant Fortschritte machen! Alles was du tun musst, ist einfach zu trainieren!
Über Telefon oder E-Mail stehen wir regelmäßigem Kontakt und tauschen wechselseitig Feedback aus. Auf diese Weise können wir den Trainingsprozess dynamisch steuern und es bleiben keine Fragen offen.
Jede Übung in deinem Trainingsplan ist mit einem Video-Link inklusive Übungserklärung versehen.
Ergebnisse sind garantiert.
Melde dich noch heute und starte durch!
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